Trước khi chạy bộ đường dài, mỗi người tham gia cần tầm soát sức khỏe tim mạch. 

Tăng động giảm chú ý là một rối loạn phát triển thần kinh ảnh hưởng đến khả năng tập trung chú ý và kiểm soát hành vi. Những bài tập luyện cho người bệnh tập trung khắc phục và hạn chế tình trạng này.

Nhiệt độ cao, tia UV là thách thức cho người có làn da nhạy cảm trong những tháng hè. Biết tuân thủ các biện pháp chăm sóc da sẽ giữ da khỏe mạnh, không kích ứng...

Hạ natri máu là rối loạn điện giải thường gặp trên lâm sàng với các triệu chứng không điển hình. Khá nhiều người bệnh chỉ có biểu hiện chán ăn, mệt mỏi, buồn nôn… nên thường hay chủ quan, khi các biểu hiện nặng xuất hiện cơn co giật thì mới nhập viện.

Vitamin C là một chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do có thể làm hỏng da. Việc bôi vitamin C tại chỗ giúp cải thiện vẻ ngoài tổng thể của làn da.